Download Lagu 【何靜寒老師】【20230211(06)】走推掌，雙腿由襠跨開始到膝到腳踝，要互相向內擠壓，把另一條腿推倒，雙腳要互搓出來，後腳提起到前膝，腳掌平。 MP3 & MP4

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何靜寒老師-影片頻道

2 years ago